Ernährungsberatung

Du bist, was du isst!

Gerade in diesem Satz steckt jede Menge Wahrheit, wenn man einfach mal darüber nachdenkt. Denn der Körper reagiert auf die Nahrungsmittel und kann bei falscher Ernährung aus der Balance geraten. Natürlich wissen viele, dass sie zu süß, zu fett oder auch viel zu viele ungesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Dennoch tun sie es, weil die heutige Lebensweise es nicht jedem einfach macht. Bequemlichkeit, Zeitmangel oder auch Unsicherheit sind dabei nur einige Gründe, warum der Mensch falsch isst. Dass der Körper dabei rebelliert und mit Blähungen oder Völlegefühl und weiteren Beschwerden reagiert, nehmen die meisten Menschen gar nicht wirklich wahr und kümmern sich nicht weiter um diese „Kleinigkeiten“. Dennoch ist es wichtig, da es so auch zu ernsthaften Krankheiten kommen könnte.

Individuelle Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung sollte nicht erst stattfinden, wenn es bereits zu spät ist und schon eine ernsthafte Erkrankung vorliegt. Denn auch schon die kleinen Befindlichkeitsstörungen können mit der falschen Ernährung zusammenhängen und die Essgewohnheiten sollten geändert werden. Ich, als Heilpraktikerin, unterstütze Sie dabei und erkläre Ihnen ganz individuell, wie Sie ganz ohne Probleme Ihren Ernährungsplan umstellen können. Selbstverständlich berücksichtige ich Ihre Vorlieben und auch die Bedürfnisse von Ihnen und wir stellen gemeinsam Ihren individuellen Ernährungsplan zusammen.

Vorbeugen ist wichtig

Bitte warten Sie nicht, bis die ersten Beschwerden auftauchen, sondern kommen sie rechtzeitig zu mir, dass wir Ihren individuellen Ernährungsplan erstellen können. Diese Umstellung, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung tut dem Körper gut und stärkt außerdem den Organismus. Schon kurz, nachdem Sie die Ernährung umgestellt haben, werden Sie merken, wie schnell die störenden Beschwerden weg sind und wie sich Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zurückkommen.

Die Ernährung ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit

Man sollte nicht glauben, was eine falsche Ernährung alles für Beschwerden auf den Plan rufen kann und viele vermuten gar nicht, dass das Unwohlsein damit zusammenhängen könnte. Dabei kann eine Ernährungsumstellung nicht nur das Immunsystem stärken, auch ist dabei ein gutes Gewichtsmanagement möglich. Weiterhin hat eine gesunde und ausgeglichene Ernährung auf Einfluss auf die Haut, die Haare und die Nägel und bietet Ihnen ein gutes Lebensgefühl.

Die richtige Ernährung macht glücklich

Wer kennt es nicht, kaum ist man traurig, muss die Schokolade herhalten, um wieder Glücksgefühle zu bekommen. Natürlich ist dies erlaubt, jedoch sollte es die richtige Schokolade sein. Jedoch können noch viele weitere Lebensmittel helfen, um die Stimmung zu heben. Dabei sollte natürlich die Versorgung mit den wichtigen Nährstoffen, die unser Organismus benötigt, nicht außer Acht gelassen werden.

Strahlende Haut durch die richtige Ernährung

Giftstoffe werden nicht nur über die Leber und die Nieren ausgeleitet, sondern auch über die Haut. Sind es allerdings zu viele, sei es durch falsche Ernährung oder auch durch Umweltbelastung, kann unser Organismus damit nicht mehr fertig werden und es kommt zu Hautproblemen.

 

Schmerzen lindern durch die richtige Ernährung

Unser Körper funktioniert nur, wenn er genügend Vitalstoffe erhält, die wir in der Regel über die Nahrung zuführen. Fehlen diese Vitalstoffe, können zahlreiche Beschwerden auftreten. Doch besonders vor dem Einsatz von Medikamenten, sollte eine individuelle Ernährungsberatung erfolgen.

 
 

Mit der richtigen Ernährung den Krankheiten den Kampf ansagen

Gerade das Immunsystem ist der wichtigste Abwehrmechanismus gegen Keime, Schadstoffe und Krankheiten. Durch die richtige Ernährung kann das Immunsystem unterstützt werden und so auch Allergien entgegenwirken.