Du bist, was du isst!

Gerade in diesem Satz steckt jede Menge Wahrheit, wenn man einfach mal darüber nachdenkt. Denn der Körper reagiert auf die Nahrungsmittel und kann bei falscher Ernährung aus der Balance geraten. Natürlich wissen viele von uns, dass sie zu süß, zu fett oder auch viel zu viele ungesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Dennoch tun sie es, weil die heutige Lebensweise es nicht jedem einfach macht. Bequemlichkeit, Zeitmangel oder auch Unsicherheit sind dabei nur einige Gründe, warum der Mensch falsch isst. Dass der Körper dabei rebelliert und mit Blähungen oder Völlegefühl und weiteren Beschwerden reagiert, nehmen die meisten Menschen gar nicht wirklich wahr und kümmern sich nicht weiter um diese „Kleinigkeiten“. Dennoch ist es wichtig, da es so auch zu ernsthaften Krankheiten kommen könnte.

Individuelle Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung sollte nicht erst stattfinden, wenn es bereits zu spät ist und schon eine ernsthafte Erkrankung vorliegt. Denn auch schon die kleinen Befindlichkeitsstörungen können mit der falschen Ernährung zusammenhängen und die Essgewohnheiten sollten geändert werden. Ich, als Heilpraktikerin, unterstütze Sie dabei und erkläre Ihnen ganz individuell, wie Sie Ihren Ernährungsplan umstellen können. Selbstverständlich berücksichtige ich Ihre Vorlieben und Bedürfnisse und wir stellen gemeinsam Ihren individuellen Ernährungsplan zusammen.

Vorbeugen ist wichtig

Idealerweise sollten Sie nicht warten, bis die ersten Beschwerden auftreten, sondern rechtzeitig zu mir kommen, damit wir gemeinsam Ihren individuellen Ernährungsplan erstellen können. Diese Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat zum Ziel dem Körper Gutes zu tun und außerdem den Organismus zu stärken. Schon häufig habe ich in meiner Praxis erlebt, dass bereits kurz nach einer Ernährungsumstellung die störenden Beschwerden verschwinden und Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Alltag zurückkehren.

Die Ernährung als Basis für Wohlbefinden und Gesundheit

Eine falsche Ernährung kann Beschwerden auf den Plan rufen, von denen viele gar nicht vermuten, dass ihr Unwohlsein damit zusammenhängen könnte. Eine Ernährungsumstellung hat dabei nicht nur das Ziel, das Immunsystem zu stärken, auch ein gutes Gewichtsmanagement ist dabei möglich. Weiterhin kann eine gesunde und ausgeglichene Ernährung Einfluss auf die Haut, die Haare und die Nägel haben und Ihnen ein gutes Lebensgefühl bieten.

Die richtige Ernährung kann glücklich machen

Wer kennt es nicht, kaum ist man traurig, muss die Schokolade herhalten, um wieder Glücksgefühle zu bekommen. Natürlich ist dies erlaubt, jedoch sollte es die richtige Schokolade sein. Auch viele weitere Lebensmittel könne helfen, die Stimmung zu heben. Dabei sollte natürlich die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, die unser Organismus benötigt, nicht außer Acht gelassen werden.

Ein besseres Hautbild durch die richtige Ernährung

Giftstoffe werden nicht nur über die Leber und die Nieren ausgeleitet, sondern auch über die Haut. Sind es allerdings zu viele, sei es durch falsche Ernährung oder auch durch Umweltbelastungen, kann unser Organismus damit nicht mehr fertig werden, und es kann zu Hautproblemen kommen.